Leto. Obdobie, ktoré mnohí z nás milujú. Naše telá hladí horúce slnko, všade je plno kvetov, vôní, krásy. Lúky, stráne, čistinky a lesy rozkvitajú a núkajú nám svoju liečivú silu, silu liečivých bylín. Prichádzame do prírody načerpať silu, pokochať sa jej krásou a často odchádzame s plnou náručou voňavých byliniek, ktoré sušíme alebo z nich pripravujeme výluhy, tinktúry, liečivé elixíry.

Život na Zemi už od svojho vzniku sa riadi zákonmi prírody. Podľa nich vzniká, rozvíja sa aj zaniká.
V súlade s prírodou sa vyvíjali zvieratá i človek. Zaujímavé je, ako sa vedia zvieratká vyhnúť jedovatým rastlinám a naopak, keď ich trápi nejaká choroba, dokážu „užívať" niektoré rastliny.

Človek dokázal postupne v súčinnosti s prírodou poznávať jej liečivé účinky - začal objavovať nové liečivé rastliny, odovzdávať svoje skúsenosti najbližším a postupne celým generáciám. Zistil, že jeho kvalita života sa mení, keď využíva to, čo mu štedrá príroda ponúka.

 

Veríš život po pôrode?

 

Určite. Niečo po pôrode musí byť. Možno sme tu práve preto, aby sme sa pripravili na to, čo bude potom.

 

Blbosť, žiaden život po pôrode nie je. Ako by vôbec mohol vyzerať?

Prichádza obdobie, kedy je opäť čas zamyslieť sa nad smerovaním našich životov. Tak ako sa začnú snežienky tlačiť spod snehu, začne pučať celá príroda a v nej nový život, tak aj v našich mysliach je dobré, ak si urobíme poriadok.

 

Žijeme zložité obdobie. Chaos v informáciách, nikto už pomaly nevie, čo je pravda a čo reklama. Je narušený potravinový reťazec, vzduch, ktorý dýchame je naplnený množstvom exhalátov. Médiá nám stále častejšie ponúkajú ukážky životov mnohých ľudí s predvádzaním sa, s cieľom upútania pozornosti širokej verejnosti. Prezentujú sa svojimi autami, majetkami, domami, bytmi. Rozprávajú o svojom zdravom životnom štýle, ktorý má byť zárukou ich mladistvého výzoru.

Láska... poznáme ju všetci. Každý z nás miloval a bol milovaný. Je najvznešenejší ľudský cit, nedá sa kúpiť, vynútiť ani vyprosiť.

Aká vlastne je?

Láska je ako vtáča, kým dospeje, preletí mnohými krajinami a vystrieda mnoho priateľov. No raz sa usadí a postaví svoje hniezdočko a ak príde silný vietor a sfúkne ho, postaví si opäť nové, nevzdá sa.

Lásku potrebujeme k životu, bez nej by bol svet jednotvárna púšť bez oáz.

 

„To čo je dôležité, je neviditeľné. Oči sú slepé, treba hľadať srdcom."

(ANTOINE DE SAINT-EXUPERY: MALÝ PRINC)

Dieťa. Toto slovo je jedno z najčarovnejších, ktoré si vie len milujúca matka predstaviť.
Určite poznáte tie pocity, keď sa pozriete na vaše dieťa - či už maličké - sladko spiace alebo veľké - plné ideálov a plánov. Vaše vnútro vtedy zapĺňa materinská láska, ktorá je základom každej detskej duše.

Každá milujúca matka zosmutnie, keď toto usmievavé bezprostredné stvorenie postihne choroba, hoci vie alebo tuší, že choroby sú podstatnou a zmysluplnou súčasťou ľudského vývojového procesu, ktoré nás posúvajú vpred, a teda aj tie detské.

Choroba je slovo, ktoré pozná každý z nás. Pozrime sa naň trochu inak, z hľadiska psychosomatických príčin vzniku chorôb.

Choroby ľudia odpradávna delia na dobré a zlé, ľahšie a ťažšie. Choroba však sama o sebe nie je zlá alebo dobrá. Závisí výlučne na chorom človeku, čo z nej urobí. Prakticky všetci, ktorí sa venujeme alternatívnej medicíne, sme prešli vnútornými zmenami na základe chorôb, s ktorými sme sa učili bojovať.

 

Dokázali sme sa na našich problémoch učiť a toto nás posunulo v živote vpred. Nie je neznáme, že aj svätá Tereza bola privedená na svoju misionársku cestu srdcovým infarktom. Hildegarda z Bingenu bojovala s ťažkou migrénou. Obidve tieto ženy prijali posolstvo svojich obrazov ochorení a príkladne ich vo svojom živote realizovali.

 

Bolo by dobré, keby sme pochopili, my všetci, že je naozaj potrebné učiť sa na svojich symptómoch ochorení, čo nám umožní rásť a kráčať neustále vpred.

Prebúdzam sa do zasneženého vianočného dňa. Pozerám sa z okna a vidím, ako sa postriebrené krôpky snehu blyštia a šeptajú, že je tu opäť jeden z najkrajších dní v roku - Vianoce.

Teší ma, že naše okolie pokrýva biely koberec, na stromoch žiaria ligotavé vločky ľahučké ako páper, že je celá príroda oblečená do snehobielych šiat, všade sú kulisy zasneženej krásy.

Cítim, ako moje vnútro napĺňa pocit šťastia a radosti. Viem, že prišiel čas, keď sa aj my, dospelí, na chvíľu stávame deťmi, čas, keď sme k sebe milší, úprimnejší, ústretovejší.

Čas pokročil a na naše dvere začali klopkať jedny z najkrajších sviatkov v roku - Vianoce. Pre mnohých z nás majú hlboký zmysel v príprave našich sŕdc na prežívanie lásky so svojimi najbližšími.

Vianociam však predchádza adventné obdobie, ktoré predstavuje príchod a slávenie blížiacich sa vianočných sviatkov, očakávanie niečoho nového a krásneho.

Naše stoly bude opäť zdobiť tradičný adventný veniec so štyrmi sviecami, ktoré sú symbolom víťazstva a kráľovskej dôstojnosti. Je to prejav radosti, lásky a úcty. Rozlievajúce sa svetlo z horiacich sviec bude rozptyľovať v našich vnútrach strach a pochybnosti, bude šíriť svetlo, podobne ako prichádzajúci Kristus, pretože aj on predstavuje „Svetlo sveta."

Ponorili sme sa pomaly do chladnejšej časti roka. Čoraz viac pociťujeme chlad a čoraz viac si uvedomujeme silu slniečka, ktoré do našich duší prináša teplo, svetlo a napĺňa nás pokojom a hlbokým mierom.

Oveľa častejšie siahame po šálke dobrého čaju z medovky alebo mäty, ktorý prevonia naše domovy a upokojí naše vnútro po dlhších pracovných dňoch. Tí, ktorí máme v našich domovoch kozuby, zohrievame sa ich teplom a stávajú sa našimi priateľmi pri chladných jesenných dňoch. Vnášajú svetlo do našich príbytkov i do našich duší.

Jeseň a jej tóny s nádhernou farebnou škálou príjemne pôsobia na naše zmysly vo chvíľach pokoja a rozjímania. Trávy postupne žltnú, ranná hmla sa pomaly rozpúšťa po jasnej chladnej noci. Naša príroda sa vkladá do rúk pracovitých pavúkov, ktorí tkajú tie najkrajšie pavučiny v roku. Nastáva obdobie, kedy sú stromy úžasne sfarbené, obdobie, ktoré fascinuje nielen umelcov, filozofov a vnímavých ľudí.

V tejto časti roka človek žasne nad tým, že zatiaľ čo sa svetlo a teplo vytráca, príroda sa oblieka do teplých farieb, ktoré príjemne pôsobia na naše vnútro. Mnohí z nás sa snažia v tieto dni túto hrejivú krásu jednoducho nasávať. My, vnímavejší, cítime, že sme súčasťou tejto jemnej krásy, ktorá zahaľuje naše okolie.

Jeseň, ktorá nás sprevádza tento rok je mimoriadne štedrá na teplé slnečné lúče, ktoré hladkajú a sú balzamom na naše srdiečka.

Čas Veľkej noci je časom osláv jari. V našich bytoch sa v tento čas vo vázach objavujú rozkvitnuté halúzky, kvety, zlatý dážď, bahniatka, ktoré symbolizujú prebúdzajúci sa život.

Na Veľký piatok ráno chodievame k potokom a prameňom umyť sa v živej vode. Voda nabratá v tento čas má zvláštnu moc a silu. Hovorí sa, že keď si ju odložíte, nekazí sa celý rok. Využíva sa na požehnania príbytkov a stajní.

Aj naše veľkonočné dobroty nám niečo symbolizujú. Vlastnoručne upečený chlebík je symbolom silnejúceho slniečka.

 

 

Baranček, ktorý zdobí náš stôl je vďakou za prírastok do našich stád.

Čoraz viacej sa v súčasnom období stretávame s termínmi ako je zdravý životný štýl, racionálne stravovanie, pohyb, prevencia, potreba zvýšenej konzumácie ovocia, zeleniny, alternatívna medicína... Stále častejšie prichádzajú do našich bylinkární ľudia, ktorí hľadajú liečivé produkty prírodnej medicíny.

Toto znovuoživenie záujmu o nové alternatívne metódy zodpovedá celkovému prerodu myslenia, ktorým svet v súčasnom období prechádza. Existujú posuny v našom hodnotovom systéme, ktoré je možné pozorovať na počte hnutí zaoberajúcimi sa ľudským zdravím či ekológiou a podľa toho, že stále viacej ľudí usiluje o duchovné vedomie.

Väčšina z nás začína nový rok nejakými predsavzatiami.

Hovoríme si, že od nového roka začneme chudnúť, cvičiť, učiť sa, zdravo sa stravovať, prestaneme fajčiť atď. Určite to všetci dobre poznáte.

 

Nový rok nám našepkáva, že potrebujeme zmenu v živote.

 

Jeden z vesmírnych zákonov hovorí, že všetko sa neustále mení, vyvíja. Tak sa meníme, formujeme aj my.

Zamyslenie sa nad sebou samým, nad svojím spôsobom života, našimi prioritami, nad vzťahom k ľuďom, ku kolegom, k deťom, našim najbližším, k životnému prostrediu, to je to, čím by mal človek začať niečo nové, a tým prispeje aj k svojej pohode a k svojmu uzdravovaniu.

 

Často sa pýtame pri chorobách, ktoré nás sprevádzajú, prečo práve ja som chorý, alebo prečo práve moje dieťa postihla choroba? Niekedy je to zložitý proces. Nevieme určiť, prečo sme chorí, nevieme, čo nás má daná situácia naučiť, čo máme pochopiť, keď choroba príde práve k nám. Preto sa bránime, hneváme, sme tvrdohlaví, hľadáme, ako chorobe uniknúť. Nechápeme, že tým, že sme ochoreli, sme dostali možnosť urobiť v našom živote zmenu, choroba nám totiž signalizuje, že robíme niečo nesprávne.

Vianoce opäť klopú na naše dvere. Vkrádajú sa do našich srdiečok, ktoré sú plné očakávaní a túžob.

Vianočný stromček ponorený do farebných svetielok, príjemná vôňa ihličia, škorice a vianočného pečiva nám pripomínajú, že je čas splnenia našich prianí a želaní.

Vianoce pre nás znamenajú okrem tradičných kresťanských sviatkov aj chvíľku pokoja, zastavenia sa a zamyslenia sa nad naším životom.

Pokúsme sa preto odkryť všetko to, čo vo svojom vnútri skrývame.

Povedzme svojim blízkym, ako nám na nich záleží, ako ich máme radi a čo pre nás znamenajú. Veď počas zhonu, v ktorom žijeme, často nemáme dosť slov na to, aby sme svojim najbližším vyjadrili vďaku za všetko, čo s nimi prežívame, cítime a čo dennodenne od nich dostávame.

Najohrozenejším orgánom novembra sú pľúca. Musia sa prispôsobiť teplotným zmenám, ktoré sú v novembri veľmi citeľné. Pľúca si musia privyknúť na ostrý, chladný vzduch, prvé mrazy a zvýšenú vlhkosť. Preto býva neskorá jeseň obdobím prechladnutí, chrípkových epidémii, dýchacích ťažkosti. Dôležitá je prevencia. Oslabená činnosť pľúc sa dosť ťažko diagnostikuje. Často prvé symptómy prehliadneme a keď nastanú skutočné zdravotné ťažkosti, situácia býva často dosť vážna.

Do našich bylinkární v súčasnej dobe prichádza množstvo ľudí, ktorí si chcú upraviť svoju váhu pred prichádzajúcimi Vianocami. Obávajú sa, že pokiaľ teraz nezhodia nejaké to „kilečko", bude postavenie sa na váhu po Vianociach pre nich jedna malá katastrofa. Poďme sa teda pozrieť na diéty a pôsty trošku bližšie.

Ako som už naznačil v závere nášho predchádzajúceho článku, že pokiaľ diéty, hladovky, poprípade teraz veľmi obľúbené detoxikácie ktoré často spájame s chudnutím robíme nesprávne, takmer s istotou môžeme povedať , že efekt do budúcnosti bude nulový. Navyše sa nejaké obdobie počas ktorého ich držíme len budeme trápiť a to so žiadnym výsledkom. Čoskoro sa vrátime k svojej váhe , navyše mnohí ľudia si prirátajú ďalšiu čiarku na ich osobnej váhe do plusu.

V dnešnom pokračovaní našej série sa vrátime späť k energetickému hospodáreniu nášho organizmu. Pozrime sa na južné národy, Chorvátov, Talianov, Španielov, Grékov .... Čo nasleduje u nich po kvalitnom obede, keď svoje bruchá naplnia doplna? Áno siesta...

 

My však v práci nahádžeme do seba obed a o 5 minút ani nevieme, čo sme jedli a bežíme ďalej pracovať a večer s vyplazeným jazykom pri telke zaspíme po prvých minútach filmu, lebo sme unavení. Naše batérie rezerv organizmu sú vybité a my ich potrebujeme doplniť.

 

Každá batéria má ale svoju životnosť, väčšinou sa ráta, koľko cyklov nabíjania a vybíjania vydrží. S našimi vnútornými batériami je to podobné.

Každý problém má riešenie, každá choroba je liečiteľná, len nie je liečiteľný každý človek. Keď človek hľadá, určite vždy „nájde" riešenie svojho problému. Len nesmie pasívne ostať pred prekážkou a celý život sa potom na tú prekážku (chorobu) len pozerať.

 

Naša civilizácia vníma chorobu ako niečo mimo nás a my potom očakávame tabletkové riešenie, očakávame, že lekári a tabletky vyriešia za nás problémy a my sa nezamýšľame nad tým, čo nám telo chce povedať.

To, čo v dnešnej dobe najviac chýba, to je potreba holistického pohľadu na chorobu a jej liečbu. Mnoho ľudí preto odmieta západnú medicínu, keď im nedokáže pomôcť a utiekajú sa len k alternatívnym metódam. Lietajú od jedného extrému k druhému.

 

Západná medicína vie úžasne efektívne na strane následku riešiť veľa problémov, kde alternatívny spôsob by viedol len do hrobu, lebo by už nebolo času na naštartovanie samoliečiaceho procesu. Naopak mnoho ľudí nerieši príčinu problému a spoliehajú sa na to, že ich zázračné pilulky spasia.

Je možný svet bez chorôb ? Je možný svet bez bolesti, trápenia a stresu...? Tieto otázky si mnohí z nás často kladú a ani tí, ktorí viac „hľadajú", nedostávajú na ne často uspokojivé odpovede.

 

Kam smeruje naša moderná západná civilizácia a s ňou moderná medicína? K preplneným klinikám a nemocniciam, kde v prípade zdravotného problému v lepšom prípade strávite hodiny sedením v čakárni... ? S rozvojom lekárskej vedy a hlavne genetiky smerujeme možno k tomu, že budeme v budúcnosti selektovať geneticky nespôsobilých jedincov ešte pred narodením.

Horúce dni končia. Postupný prechod teplej energie leta, kde prevládal element ohňa do chladnejšej energie neskorého leta, kde sa začína demonštrovať prvok zeme je zo dňa na deň patrnejší. Chladnejšie a vlhké počasie zaťažuje predovšetkým slezinu a pankreas. Oba orgány patria v septembri k najohrozenejším. V prvej polovici mesiaca slezina, v druhej polovici pankreas.

Podľa tradičnej čínskej medicíny sa augustom začína obdobie neskorého leta a nastáva vyústenie vrcholového obdobia, ktoré trvá od mája do konca leta. V tomto období je namáhaný termoregulačný systém organizmu, ktorý zodpovedá za telesné teplo. Začiatok mesiaca sprevádzajú problémy z prebytkom tepla, koniec mesiaca zasa s jeho pomalým úbytkom.

Keď som Ti písala, ortuť v teplomeri sa vyšplhala k 30 stupňom. Takže ktorý z čajov nás osvieži počas horúcich dní? Teda, ktoré čaje možno piť studené a majú aj akýsi chladiaci efekt?

 

Nadviazal by som na predchádzajúci rozhovor a ponúknem pre tvojich čitateľov ľadový zelený čaj pripravený macerovaním. Myslím, že málokto už vyskúšal zelený čaj pripravený macerovaním. Odporúčam čistý čínsky zelený organic tea - Lu Xue Ya. 5 až 7 gramov tohto čaju nechajte macerovať v chladnej vode v dvojdecovom pohári 7 - 10 minút.

 

Nemusí sa zliať tak, ako keď pripravujeme teplý zelený čaj, ale môžete ho piť z toho istého pohára. Kto chce zliať po udanom čase macerácie, môže. Nech si každý vyskúša, ako je to pre neho najpríjemnejšie a najlepšie. Lístočky čaju dokreslia zážitok z pitia tohto skvelého nápoja. V horúcich dňoch pridajte pár kociek ľadu a super rýchle a kvalitné osvieženie s príjemnou chuťou a vôňou je na svete.

V jednom z našich mnohých rozhovorov , keď sme sa bavili o čaji, povedal si mi veci , ktoré ma trochu šokovali, vlastne vtedy vznikla aj myšlienka urobiť s tebou tento cyklus článkov. Takže ako je to s tým studeným zeleným čajom, kedy si o ňom hovorí ako o jedovatom hadovi ?

 

Rád odpoviem na túto otázku neskôr, myslím si, že z hľadiska korektnosti, by bolo najskôr potrebné o čaji pohovoriť viac, a potom v kontexte dať odpoveď aj na túto otázku. Takže ak súhlasíš, môžeme tento náš dnešný rozhovor venovať čaju.

Milý čitateľ, nedá mi aby som sa aj dnes trochu nepovenoval problematike „trávenia", nakoľko je to veľmi dôležitá téma. Biologicky je to náročný priebeh, ak však budeme vedieť aspoň podstatu ako to „funguje", potom budeme schopní predísť mnohým problémom.

 

„Keď človek trpí všemožnými trampotami, strachom a následkom nadmerného jedenia a pitia, tak, že sa z nevhodných jedál a nápojov nazhromaždia v tele najrôznejšie zlé šťavy a hlieny, podľahne duša a do určitej miery pozastaví svoje životné funkcie"

Hildegarda z Bingenu

Trávenie

 

Problémy s trávením

Hlavnou príčinou trávenia býva to, že jeme veľa jedno cez druhé a pri jedle nepijeme. Ďalším dôvodom je „ studený" žalúdok. Či žalúdok správne trávi alebo nie, nezávisí od bolesti. Podľa čoho teda spoznáme či žalúdok trávi? Podľa pravidelnej stolice a jej konzistencie. Aj keď toaletný papier nehrá žiadnu úlohu, treba jeho spotrebu držať v určitých hraniciach. Stolica nemá byť „nevarená", riedka, ale nemá ani pripomínať asfalt. Ani zápchy nie sú žiaduce. O všetkom tomto rozhoduje žalúdok. Spracovanie surovín je proces podobný spaľovaniu. Tu preberá žalúdok úlohu pece.

Menštruácia je normálnou súčasťou každej ženy. I keď sa na prvý pohľad môže zdať, že ide o „normálny a bežný" cyklus, prirodzený pre každú ženu, nie je tomu vždy tak. Je nesmierne dôležité, aby sa tejto problematike venovalo oveľa viac pozornosti a to najmä z iného uhla pohľadu.

 

Liečenie ženských problémov

Ženy majú od prírody zvláštny rytmus. Každý mesiac sa opakujúci priebeh bezprostredne závisí so vznikom a zrodom človeka. Tento mesačný cyklus je ale často spojený s bolesťami počas pravidelného krvácania. Pomocou Hildegardiných odporúčaní môžu ženy zmenšiť svoje menštruačné problémy a prirodzene obmedziť, resp. ošetriť a liečiť ochorenia maternice ako endometrióza a myómy.

Mnohí ľudia sú sklamaní, keď sú odhováraní od obľúbených jedál. Keď však máme zo zdravotných dôvodov diétu, musíme sa vyhýbať nezdravým potravinám. Chorému človeku škodia nezdravé potraviny viac ako zdravému.

 

Vitamíny, vitamíny...

 

Už nemôžem dookola stále počúvať slová. „Vitamíny, minerálne látky, stopové prvky, balastné látky". Ľudia tomu veria ako desiatemu Božiemu prikázaniu. V skutočnosti je toto učenie o správnom stravovaní už dávno prekonané. Ukazujú to najnovšie výsledky výskumov ortomolekulárnej medicíny. Toto relatívne nové odvetvie výskumu ide novou cestou. Skúma, čo určité produkty spôsobujú v tele človeka. A presne o to ide - o účinok jednotlivých produktov na ľudský organizmus. Je to presne cesta, ktorou sa najlepšie a najskôr dá potvrdiť Hildegardino učenie.

V tomto článku sa budem hlbšie venovať srdcu z pohľadu svätej Hildegardy. Je veľmi dôležité, aby sme nevnímali srdce iba ako orgán. Hildegarda nám vo svojom diele „Scivias" (Poznaj cesty), veľmi podrobne a dôkladne opisuje srdce.

 

Hildegarda označuje srdce ako posla.

 

V knihe „Scivias" sa píše: „Prijmite tieto slová! Uložte ich do najvnútornejšej komory svojho srdca." Tieto slová sú ďalej zosilnené: „Požehnanie nebeskej rosy nech ním prenikne, kto si ich osvojí a udrží vo svojom srdci...."

Cesty, s ktorými nás sv. Hildegarda zoznamuje, vedú dovnútra. Ich posolstvo prichádza zo srdca a hovorí k srdcu, z najvnútornejšieho k najvnútornejšiemu.

Dnes by som vám chcel priblížiť Hildegardin pohľad na ťažké ochorenia pre ktoré sa v dnešnej dobe používa výraz „neliečiteľné". Hildegarda vo svojich medicínskych spisoch opisuje ľahké a ťažké ochorenia bez rozdielov, čo znamená, že nedeli ochorenia na tie, ktoré sú liečiteľné a na tie ktoré sú neliečiteľné. Hildegarda nám ukazuje spôsob, ako sa ochorení vyvarovať alebo ako sa ich úplne zbaviť. Vojdime spoločne teda trošku hlbšie do tejto tematiky.

 

Jóbova zvesť

 

Musí to byť pre človeka šokujúce, keď mu lekár povie: Vaša choroba je nevyliečiteľná! Takáto Jóbova zvesť je porovnateľná s rozsudkom smrti. Zatiaľ čo jeden človek rezignuje a snaží sa so skutočnosťou vysporiadať, u druhého sa zobudí energia, ktorá ho núti bojovať proti osudu.

Náš svet sa vyvíja nezadržateľne a s ním aj moderné technológie, ktoré nás obklopujú. Nie zriedka nám tieto vymoženosti začínajú spôsobovať stres a preťaženie. Ešte nikdy predtým nebolo naše telo vydané napospas toľkým syntetickým substanciám ako je to v dnešných časoch. Experti vyčísľujú počet telu cudzích látok, s ktorými je telo konfrontované, na 50 000 na deň.

 

Zbavenie sa jedov a prečistenie organizmu - kľúč k zdraviu

Končí zima, prichádza jar a príroda sa začína prebúdzať k životu. Nadišiel ten správny čas, aby sme niečo v tomto období urobili aj pre svoje vlastné zdravie. Jednou z možností ako sa zbaviť nežiadúcich látok nahromadených počas zimného obdobia je podstúpiť jarnú očistu organizmu. V tomto článku sa dozviete o špeciálnej kláštornej receptúre sv. Hildegardy z Bingenu, ktorá pre tieto účely použila široké spektrum rastlinných účinných látok nachádzajúcich sa v prírode.

 

Opisovaná kláštorná receptúra je postavená na vínnej báze, a preto sa na úvod vínu budeme venovať trochu viac a v niekoľkých odsekoch si opíšeme to čo nám o víne vo svojich spisoch zanechala Hildegarda.

V dnešnom pokračovaní seriálu Vám bude predstavená špalda, ktorú mnohí z nás už veľmi dobre poznajú. Napriek tomu veríme, že v tomto článku nájdete nové myšlienky, ktoré obohatia Vás ale aj vaše okolie.

Dovoľte priblížiť Vám starodávne pravdy najznámejšej bylinkárky našej kresťanskej histórie, abatyše sv. Hildegardy z Bingenu pánom Vladimírom Bugošom . Zdravý svet Vám bude pravidelne prinášať sériu článkov o tejto úžasnej žene, ktorá žila na prelome 11. a 12. storočia. Je len na každom z nás, či sa odvážime nahliadnúť do týchto starých, ale aj na dnešnú dobu zaujímavých myšlienok a vlastne do celého filozofického systému udržania si zdravia, ale aj k opätovnému návratu k zdraviu.

 

Mnohí z nás podvedomo odmietajú staré, poprípade teologické veci... Skúsme ale prekročiť tento prah nedôvery a spoznajme postupne učenie tejto skvelej svätej ženy, ktoré má aj nám v dnešnom modernom svete mnoho povedať.

 

Éterické oleje ktoré sa používajú v aromaterapii sú silné koncentrované prchavé vonné látky produkované rastlinami. Majú schopnosť ovplyvňovať telesné funkcie organizmu a pôsobiť na našu psychiku a emócie. Tieto látky, tiež známe ako silice vyvolávaju u živých organizmov taktiež rôznu biologickú aktivitu. Takže vhodne zvolenými silicami môžeme docieliť úľavu pri rade fyzických ale aj psychických problémov. Silicami dokážeme posilniť nielen imunitu ale dokážeme pôsobiť aj preventívne a tým predísť rôznym zdravotným problémom.

Žena jako upejpavá princezna už v sexu dávno neletí. Úspěch naopak sklízí ty z vás, které se nebojí jednou za čas uchopit otěže milostné vášně do vlastních rukou. Ženám je sice odedávna přisuzována nálepka něžného pohlaví, to ale neznamená, že nemohou přebrat v sexu dominantní pozici.

Nikdo vás samozřejmě nenabádá k tomu, abyste začali s partnerem provozovat sado maso praktiky.

Slyšeli jste již o naprosté novince v nabídce českých a slovenských fitness center, totiž o takzvaném H.E.A.T. programu? Že neslyšeli? Tak to je nejvyšší čas tuto drobnou neznalost napravit a představit si toto unikátní aerobní cvičení! Název H.E.A.T. je odvozen od svého anglického ekvivalentu High Energy Aerobic Training, který můžeme volně přeložit jako „aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem". H.E.A.T. program vychází z nejpřirozenější formy lidského pohybu, totiž z chůze. Následující řádky vás seznámí s principy této unikátní formy cvičení a nastíní, proč by vás zrovna H.E.A.T. program měl zaujmout.

Text a foto: RNDr. Vladimír Ondejčík, RNDr. Alena Ondejčíková
Čajovňa dobrých ľudí, Nitra

 

Keď sme sa pred pár rokmi vrátili z Číny, boli sme skrz-naskrz zamilovaní do Dračej studne.
Pili sme ju pri každej príležitosti a vždy, keď sme sa hlboko zamysleli, na akom čaji by sme si mohli pochutnať, napadlo nám len jedno. Dračia studňa.

Text a foto: RNDr. Vladimír Ondejčík, RNDr. Alena Ondejčíková
Čajovňa dobrých ľudí, Nitra

 

Nenájde sa snáď na svete kuchyňa, ktorá by bola tak pestrá, chutná a zdravá ako tá čínska. Príprave pokrmov sa tu vždy pripisovala veľká dôležitosť a jedlo okrem príjemných chutí, vôní, kompozícií a farieb malo človeka aj liečiť. Klasická čínska medicína sa v mnohých bodoch prelína s čínskou kuchyňou a po správnom výbere jedla sa človek cíti lepšie. K tomu prispievajú aj lístky čaju.  

Svätý ostrov
Naše lietadlo urobilo posledný veľký oblúk nad Indickým oceánom a klesalo pomaly dolu. Krídla pretínali husté monzúnové oblaky a my sme sa dívali plný očakávania na zelený ostrov pod nami.
Marco Polo považoval v čase svojich veľkých objaviteľských ciest tento ostrov za najkrajší na svete.

"Žil kedysi cisár Huang Di. Bol od narodenia bystrý, od útlej mladosti výrečný, od rannej dospelosti múdry. Vyrastal v priamosti a vycibrenosti a keď dosiahol zrelý vek, vystúpil na cisársky trón.

Čas na čaj ...

"Ja na to nemám čas. Nemôžem vyčkať, ani kým mi sáčkový čaj pustí farbu a nie si ešte ráno prelievať lístky čaju cez sitko. Ja na to fakt nemám čas," vysvetľoval mi pán, ktorý pri poličke s čajmi netrpezlivo prešľapoval z nohy na nohu, čakajúc na svoju manželku...

Drahé kamene sú od pradávna opradené mágiou, legendami. Pracovali s nimi staroveké národy, spomínajú sa v Biblii, používali ich a doposiaľ s nimi liečia šamani. Dodnes sú vložené v klenotoch kráľov vždy v zámernom zoskupení.

V mýtoch, ľudovej kultúre, ale aj v rámci súčasnej ezoteriky má vzťah človeka a Mesiaca veľký význam. Z pochopiteľných dôvodov - najmä mesačný cyklus ženy - sa s Mesiacom najčastejšie spájali ženské božstvá (napr. bohyne Eset/Isis, Artemis, Hekaté). Určitou výnimkou je duchovný svet starých Germánov, ktorí mali mesačného boha Máního, brata slnečnej bohyne Sól. No rytmus striedania mesačných fáz nevládol len ženskému princípu vo svete a už vôbec sa nevzťahoval len na „krajšiu polovicu ľudstva". Súvisel aj s takými typicky „mužskými" činnosťami, ako drevorubačstvo. Najmä horské národy mali rozvinutý svet predstáv a poznatkov o tom, ako mesačných fáz správne načasovať činnosť.

Podľa ezoterického učenia, napokon aj samotnej fyziky, všetko okolo nás vibruje, každá molekula. Mali by sme vedieť, že na nás pôsobia či už farebné, zvukové, tepelné. Vlastne ešte nemáme dostatočné vedomosti o tom čo všetko je v pohybe. Veď aj kamene vibrujú a liečitelia by vedeli veľa rozprávať o ich vplyve na ľudský organizmus.