Do Európy prišlo maté z Južnej Ameriky. Je to posvätná bylina Cezmína paraguajská.

Jeho najhlavnejšie účinky sú:
-zvyšuje a posilňuje imunitu, urýchľuje dobu liečby
-pomáha pri detoxikácii tela, vyplavuje škodliviny z tela
-znižuje krvný tlak, uvoľňuje periférne cievy
-ukľudňuje nervový systém, dokáže ukľudniť rozrušený organizmus
-upravuje chuť do jedla, upravuje trávenie – pomáha pri zápchach, slúži k úprave a pravidelnosti peristaltiky
-lieči nespavosť, podstatne zlepšuje spánok
-spomaľuje starnutie
-znižuje telesnú teplotu
-upravuje hladinu cukru v tele a hladinu cholesterolu v krvi
-znižuje príznaky alergických reakcií – senná nádcha
-posilňuje ako myseľ tak i telo, zlepšuje pamäť a rýchlejšie myslenie, spôsobuje vyššiu aktivitu, lepší výkon
-je veľký prírodný zdroj živín – vitamíny, minerály, cholín, inozitol, antioxidant, aminokyseliny
-zabraňuje vytváraniu kyseliny mliečnej a tým únave, pomáha pri strese a záťaži