zapaly v tele, slaba imunita a chrbtica

Dobrý deň, Chcela by som sa opýtať čo by ste mi odporučili ak mám zapaly bedrových a krížových klbov, ktoré nie su bolestive ale z tohto hladiska mam problemy zo zápalmi v tele, oslabenu imunitu, osteoporozu z lieko v, zápaly očí, ktoré mi liečia len infuziami a kortikoidnou liečbou a bolesti chrbtice...čo by ste mi odporučili a bola by som rada ak by to neboli pilulky dakujeem merrynka