zmeny nalad

Dobry den, mam 37 rokov a dvojrocne dieta a odkedy ju nedojcim (dojcila som do 1.5r) , mam velke zmeny nalad, lahko sa rozculim som podrazdena, myslim ze to suvisi s hormonalnymi hladinami. Zhorsuje sa to ku koncu menstruacneho cyklu, aj ten mam nepravidelny a niekolko dni pred ocakavanym dnom menstruacie mam vytok s primesou krvi (nestava sa to kazdy mesiac) . Gynekologicka prehliada - vsetko v poriadku, menstruacia sa mi obnovila po porode - mestruujem poslednych 7 mesiacov .
Je to ale neprijemne, neviem sa ovladat a narusam tym vztahy ako s partnerom aj s vlastnym dietatom. pred tehotenstvom som takyto problem nemala.
Chcela by som skusit uzivat bylinne extrakty, a teda vas prosim o radu
- ktore a ako uzivat ( kolko kvapiek, ako casto, ci do vyuzivania davky a pod., z vasich odpovedi inym som sa to nedozvedela)
- chcem sa tiez spytat ci mozem soferovat ak budem uzivat extrakty - ci nebudu pozitivne testy na alkohol
Za odpoved vam velmi pekne dakujem
S pozdravom Zuzana