chudnutie

Dobrý deň, odporúčame panenské kapsule zo zeleného čaju. Treba si na sebe odskúšať dávkovanie, lebo majú preháňajúci účinok. Začnite 1 kapsulkou ráno alebo večer a uvidíte, ako budete reagovať. Potom si postupne môžete zvýšiť dávkovanie podľa seba. Z gemmoteraúpie súčasne vnútorne užívajte brodecký ortislim T2, Kukuricu P26 a ak nemáte nízky tlak, tak pridajte maté T25. Doobeda konzumujte len ovocie, najlepšie smoothie. Nakrájajte ovocie - ananás, banán, jablko, hrozno, pridajte za hrsť listov z baby špenátu, torchu vody, zmixujte a popíjajte celé doobedie. Doobeda žiadne cereálie, vločky, nič. Po 13.00 ľahký obed, delenú stravu, čiže veľa šalátovej zeleniny, môže byť aj mäsko, ale bez zemiakov, ryže... Poobede môžete zeleninu. Večer po 18.00 žiadne ovocie. Veľa pohybu, aspoň chôdzu. Akmáte záujem, môžem Vám poslať aj nejaké receptíky, ktoré by ste mohli pri redukcii váhy využiť, len mi pošlite vašu e-mailovú adresu. S pozdravom, Mgr. D. Machničová

Ok, pošlem. Machničová