CZ Najčastejšie typy alergie
- Alergia na peľ (senná nádcha) – sezónne kýchanie, výtok z nosa, svrbenie očí. Viac v kategórii Alergia na peľ.
- Alergia na roztoče a zvieraciu srsť – ťažkosti často celoročne, najmä doma a v noci.
- Potravinová alergia – reakcia na konkrétnu potravinu, napríklad arašidy, orechy, mlieko, vajcia alebo ryby. Treba ju odlíšiť od intolerancie – pozrite si kategóriu Histamín a intolerancie.
- Kožné alergické reakcie – kontaktný ekzém, žihľavka, svrbivé vyrážky. Viac v kategórii Kožné alergie.
- Alergia na lieky alebo bodnutie hmyzom – môže prebiehať aj veľmi prudko.
Ako sa alergia diagnostikuje
Alergológ vychádza z príznakov, ich časovania a z testov – kožných prick testov alebo z vyšetrenia špecifických protilátok IgE v krvi. Pri potravinách nie je vhodné vylučovať veľké skupiny jedál bez odborného vedenia. Pri preukázanej alergii na peľ alebo roztoče môže alergológ zvážiť alergénovú imunoterapiu, ktorá ako jediná pôsobí na príčinu reakcie.
Čo pomáha v bežnom živote
- Obmedziť kontakt so spúšťačom – pri peli sledovať peľovú situáciu, po návrate z vonku sa osprchovať a vyprať oblečenie.
- Pri roztočoch pravidelne vetrať, prať posteľnú bielizeň pri vysokej teplote a obmedziť prašné textílie.
- Užívať lieky podľa odporúčania lekára – antihistaminiká, nosové spreje alebo očné kvapky.
Ako vyberať doplnky počas alergickej sezóny
Žiadny výživový doplnok nelieči alergiu ani nenahrádza antihistaminiká. Niektoré živiny však majú úlohu v normálnej funkcii imunitného systému:
- Vitamín C, vitamín D, zinok a selén prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Všetky štyri spája lipozomálny vitamín C + Zinok + D3 + Se.
- Bylinné zmesi a gemmoterapia – Balíček S4 a tinktúra P8 z púčikov ríbezle, kaliny a rozmarínu sa tradične používajú na jar a v lete.
- Čierna rasca sa tradične používa v kuchyni aj v ľudovom liečiteľstve. Pri oleji z čiernej rasce platí, že výskum je zatiaľ predbežný.
Viac o bylinkách počas sezóny nájdete v článku Alergie a ich možné riešenie pomocou byliniek. Pri alergii na niektorú rastlinu z čeľade astrovitých (napríklad palina alebo ambrózia) buďte opatrní aj pri bylinných čajoch – môžu obsahovať príbuzné rastliny.
Kedy k lekárovi
- Ťažkosti sa opakujú každý rok alebo zhoršujú kvalitu spánku, práce či školy.
- Pridá sa kašeľ, pískanie pri dýchaní alebo dýchavičnosť – môže ísť o astmu.
- Neviete, čo reakciu spúšťa.
Okamžite volajte 155 alebo 112 pri opuchu pier, jazyka či hrdla, pri ťažkom dýchaní, závrate alebo kolapse.
Najčastejšie otázky o alergií
Aké vitamíny pri alergii?
Vitamín C, vitamín D, zinok a selén prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému – nájdete ich napríklad v lipozomálnom vitamíne C + Zinok + D3 + Se. Nie sú však náhradou liekov na alergiu.
Aký je rozdiel medzi alergiou a intoleranciou?
Pri alergii reaguje imunitný systém. Pri intolerancii (napríklad laktózy alebo histamínu) ide najčastejšie o problém s trávením alebo spracovaním látky. Viac v kategórii Histamín a intolerancie.
Môže alergia vzniknúť aj v dospelosti?
Áno. Alergia sa môže objaviť v ktoromkoľvek veku, aj na látky, ktoré ste predtým znášali bez ťažkostí.
Pomáha čaj na alergiu?
Bylinné čaje môžu byť príjemnou súčasťou pitného režimu, ale alergiu neliečia. Ľudia s alergiou na peľ astrovitých rastlín by mali pri bylinných zmesiach pozorne čítať zloženie.
Kedy je alergická reakcia nebezpečná?
Pri opuchu v oblasti úst a hrdla, ťažkom dýchaní, závrate alebo kolapse. V takom prípade volajte záchrannú službu.
Zdroje
- EAACI – Guidelines & Position Papers: https://eaaci.org/guidelines-position-papers/eaaci-guidelines-on-allergen-immunotherapy-prevention-of-allergy/
- ARIA-EAACI Guidelines (alergická nádcha): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13256267/
- ÚVZ SR – Peľová situácia v SR: https://www.uvzsr.sk/web/uvz/pelova-situacia-v-sr-za-aktualny-tyzden
- NHS – Allergies: https://www.nhs.uk/conditions/allergies/
