CD Cesta k uvoľneniu - relaxácia s Ladislavom Chudíkom

Hudobno-slovná nahrávka CESTA K UVOĽNENIU s upokojujúcim hlasom Ladislava Chudíka je určená pre chvíle odpočinku po náročnej psychickej záťaži, no i pre dopĺňajúcu liečbu rôznych zdravotných potiaží, ktoré sú dôsledkom dlhodobého psychického napätia (neurózy, poruchy koncentrácie a sebaovládania, migrény, nespavosť, depresie a pod.). môže poslúžiť pre nácvik uvoľňovacích cvikov používaných v autogénnom tréningu, no aj tým záujemcom, ktorí sa potrebujú len občas, podľa potreby, ponoriť do príjemného relaxačného stavu.

I. časť: Hudobno-slovná relaxácia s Ladislavom Chudíkom.

1. Ako relaxovať 2:34
2. Pocit tiaže a tepla 7:32
3. Pokojné dýchanie a uvoľnenie tváre 5:17
4. Teplo v oblasti brucha 4:19
5. Predstava letnej krajiny 6:24
6. Aktivizácia 4:51

II. časť: Relaxačná hudobná zostava

1. Spievanie vĺn (Biroš) 4:15
2. Angelic Love (Anjelská láska, Coxon) 4:49
3. Vznášanie (Biroš) 8:16
4. Dawn – Variation I (Svitanie – Variácie I, Laederach) 5:42
5. The Dream (Sen, Wakeman) 6:21

6. Tanec lesných víl (Hodr) 7:19