Antidepresíva, tetánia

Dobrý deň, Zistili mi nedávno hyperventilačnú tetániu, užívam Escitalopram od 9.10. (41 dní) a lieky na spanie Trittiko, ktoré mi nesadli, vymenené posledné 2 noci za Prothazin. Moje úzkosti ustúpili, vrátila sa mi chut do jedla aj trávenie sa zlepsilo (myslím však, že nie kvôli liekom). Chcem postupne vysadiť Escitalopram. Našla som, že Ashwagandha má rovnaký princím ako antidepresíva, teda spätné zachytávanie serotonínu. Mali sme ju od Vás kombinovanú s rozchodnicou ale ta je kontraindikovaná s antidepresívami. Beriem Magnerot, D3 a Neurobion Bkomplex. Chcem sa zbaviť chemických liekov a prejsť na prírodu. Prosím o radu, čo by ste mi odporúčali urobiť a aké prípravky užívať od Vás. Dakujem vopred :)