Imunita pre dieťa

Dobrý deň, veľmi pekne vás prosím,čo by som mohla dávať 5,5 ročnému dieťaťu teraz cez zimné obdobie, aby mal lepšiu imunitu a v škôlkarskom kolektíve všetko nepochytal? Zvykne mávať zatekajúce zadné soplíky, ktoré nejdú vyfúkať, na to je náchylný aj napriek inhalovaniu vincentky a aromaterapii, väčšinou toto nás v zime trápi. Viem, že najlepšia je strava a otužovanie, no je problém do neho dostať čerstvú zeleninu a ovocie, tak mu chcem čo najprírodnejšie pomôcť. Varím mu veľa bylinných čajíkov preventívne aj keď je nachladnutý a chcem to doplniť niečim na zvýšenie imunity. Veľmi pekne ´ďakujem a prajem pekný deň. Zuzana