Menopauza?

Dobrý deň pani Podhorná, mám 40 rokov, tento mesiac mi prvý krát vynechala menštruácia a všimla som si, že v noci mávam návaly tepla. Asi pred rokom sa mi dosť výrazne zmenila kvalita pleti a vlasy mi značne oslabli a veľmi mi padajú. Som v prechode? Čo by ste mi odporúčili? Ďakujem