Nepravidelný menzes

Dobrý deň. Mám 44 rokov,dve deti. Posledné dva roky mávam veľmi nepravidelný cyklus. Predtým som mala pravidelný 23 alebo 25 dňový a bol prvé tri dni veľmi silný. Pred dvomi rokmi som mal asi dvakrát menzes po 50 dňoch, potom opäť 23 alebo 25 dňové. V septembri mi bol zistený polyp na maternici, bola som na kyretáž, výsledky boli v poriadku. Odvtedy mávam menzes oveľa slabší, ale mávam ho teraz po 21, 17 a teraz naposledy po 14 dňoch. Moja gynekologička mi navrhuje na úpravu cyklu antikoncepciu, ale ja nechcem brať hormóny, chcela by som vyskúšať niečo na prírodnej báze. Čo by ste mi poradili? Ďakujem za odpoveď.