Lipozomálne prírodné železo

Dobrý deň, chcem sa opýtať ako je najlepšie užívať lipozomálne železo. Pred jedlom / po jedle, s jedlom / ráno / večer? To isté ohľadom ashwagandhy. Ďakujem pekne
Martina Martonová
10 1 2.11.2026
Mgr. D. Machničová & Mgr. J. Podhorná (admin)
2.11.2026 13:25
Dobrý deň, môžete ho brať nalačno, ale ak máte tráviace problémy, tak aj s jedlom. Je to individualne. Ashwagandha to isté, ak máte ashwagandhu plus, tak druha dávka najneskôr o 14:00. Pekný deň