Probiotika Vesantech Vaginal 50 miliard CFU

Dobrý deň.Pri histamínovej intolerancii je dôležité zamerať sa na potraviny a prírodné prostriedky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu histamínu v tele alebo zlepšujú jeho odbúravanie. Tu sú niektoré odporúčania:1. Quercetín: Je to prírodný flavonoid, ktorý má antihistamínové účinky a môže pomôcť zmierniť symptómy.2. Vitamín C: Tento vitamín pomáha odbúravať histamín a môže znížiť jeho hladiny v tele. Je vhodné konzumovať potraviny bohaté na vitamín C, ako sú citrusové plody, brokolica a paprika alebo ho užívať v lipozomálnej forme.3. Vitamín B6: Tento vitamín je dôležitý pre tvorbu enzýmu DAO (diaminooxidáza), ktorý pomáha odbúravať histamín. Zdrojmi vitamínu B6 sú napríklad banány, orechy a celozrnné produkty.4. Probiotiká: Probiotiká môžu pomôcť zlepšiť zdravie čriev, čo je dôležité pri histamínovej intolerancii. Sú zložené len z kmeňov, ktoré nezvyšujú histamín. https://www.zdravysvet.sk/p/probiotika-vesantech-histamine-50-miliard-cfu 5. Omega-3 mastné kyseliny: Majú protizápalové účinky a môžu pomôcť zmierniť zápalové procesy spojené s histamínovou intoleranciou. Zdrojmi omega-3 sú rybí olej, ľanové semienka a vlašské orechy.6. Enzýmy DAO: Doplnky obsahujúce enzým diaminooxidáza môžu pomôcť rozkladať histamín v potravinách a môžu byť užitočné pri zvládaní príznakov.7. Zázvor: Má protizápalové a antihistamínové účinky. Môžete ho pridať do čajov alebo jedál.Pri HIT musíte aj tak všetko nové len vyskúšať, ako budete reagovať. S probiotikami začnite dávkou 1 kapsulka denne s obedom.S pozdravom,