Vesantech Krill olej EXTRA 1180 mg

Prosím aká je denná dávka pre dospeleho človeka omega 3? Treba znížiť dávku krill oleja ak mám omega 3 aj v potrave napr. orechy? Môžem ho užívať spolu aj s inými doplnkami výživy napr. vitamíny? Môže si dospelý kapsulu prepichnuť a tak užiť? Má to rovnaký učinok ako s kapsulou? Z čoho pozostáva samotná kapsula? Dakujem Hanicová Ľudmila email luboshanic@gmail.com