PCOS

Dobrý večer, chcela by som sa Vás spýtať, minulý rok v lete mi meškala menštruácia, tak mi zistili PCOS, brala som HAK. Teraz som sa rozhodla ju vysadiť, otehotnieť zatiaľ ešte nechcem, ale čítala som že ženy, ktoré majú PCOS majú upravenú stravu. Aj na nete som našla že napr. sladkosti škodia, a naopak pohánka, tekvicový olej atd sú prospešné. Je nutné mať stravu upravenú od doktora alebo si ju stačí upraviť nejako ,,laicky´´? Ďakujem za odpoveď.