problémy v perimenopauze

Dobrý deň, prosím o radu aké prípravky užívať, mám 48 rokov, perimenopauzu, zmeny nálad, chvenie, strachy, extrasystoly, ktoré ma trápia. Takziež mám mozgovú hmlu a potrebujem byť fit keďže ešte študujem. Ďakujem Vám za odbornú pomoc.