Striasanie ,zimnica

Dobrý den ,chcel by som Vas poprosiť o radu . Od jesene pociťujem striasanie na celom tele ,pociťujem zvyšenu unavu a celkovo mi byva chladno ,meravam si aj teplotu a ta mi koliše od 35,2-36,3 °C Ruky ani nohy nemavam studene . pravidelne od jary po klasickej sprche si davam cca 2-3 min studenu sprchu na otužovanie , beriem C ,D - vit + zinok . teraz si davam aj eleuterokok tinkturu . Viete mi poradiť ešte nejake doplnky ,tinktury ,ktore by mi pomohli ?? Ďakujem Michal