travenie a creva

Dobry den, potrebovala by som poradit ohladom travenia.Beriem probiotika dlhodobo,ale chce to zmenu. Pred 6rokmi mi vybrali nador na hrubom creve. Mam pomensie travenie od puberty,a vylucovanie tiez nie je uplne top. Hladam nieco medzi probiotikami a lipozomalnymi vitaminmi, co by mi zlepsilo travenie, urychlilo vylucovanie a mozem brat dlhodobo. Dakujem