Unavene telo/svaly

Dobry den,
Prosim Vas chcela by som sa spytat ktory s produktov by ste mi poradili, pracujem ako instruktorka lyzovania, to znamena ze som na kopci viac menej kazdy den pocas zimnej sezony, moje svaly aj telo sa citia unaveno. Podla mna sa stravujem zdravo, urcite nejem mastne a rychle jedla. Vedeli by ste mi poradit ako pomoct mojemu "opotrebovaniu", ako znova nastartovat enegiu. Dakujem, Maria