Vysoký tlak

Dobrý deň, rada by som Vás poprosila o radu - mám 47 rokov a začínam mať problémy s vyšším krvným tlakom. Som sledovaná na kardiológii kvôli rozšírenej aorte a nedomykavosli chlopne. Na poslednej kontrole v 12/2024 mi namerali vyšší tlak (145/80) a lekárka mi povedala, že pokiaľ bude takýto tlak pretrvávať, indikuje liečbu. Sledujem si ho aj doma - po kardiologickej kontrole som mala tlak cca 120/80, od začiatku júla t.r. sa mi zvýšil - cca 135/95. V priebehu dňa ma neustále pobolieva hlava a cítim nervozitu a napätie. Rada by som sa vyhla chemickým liekom na tlak, preto Vás prosím o radu, čo by bolo dobré nasadiť. Keďže sa blížim aj k prechodu, bolo by možné nastaviť kombináciu kvapiek na tlak aj menopauzu alebo to nie je možné kombinovať? Veľmi pekne Vám ďakujem za odpoveď. Iveta