Dobrý produkt

Dobrý deň, odporúčame 1. Protizápalové potravinyOmega-3 mastné kyseliny https://www.zdravysvet.sk/p/omega-3-hp-rybi-olej-natural-270-ml . Pomáhajú znižovať zápal.2. Bylinky a doplnky stravyVilcacora https://www.zdravysvet.sk/p/vilcacora-graviola-50ml-sv-10 : Zmierňuje bolesť.Čaj zo žihľavy môže zmierniť zápalové reakcie.Kĺbová výživa na regeneráciu chrupaviek https://www.zdravysvet.sk/p/lipozomalna-klbova-vyziva - 3. Lokálne obkladyTeplé alebo studené obklady:Teplé obklady na uvoľnenie stuhnutých kĺbov.Studené obklady na zmiernenie opuchu a zápalu.Ricínový olej https://www.zdravysvet.sk/p/olej-ricinovy-250ml : Masírovanie bolestivých miest ricínovým olejom môže znížiť zápal.4. Esenciálne oleje – muay olej https://www.zdravysvet.sk/p/namman-muay-olej-120ml5. Pohyb a cvičenieJemné cvičenia na ruky:Rotačné pohyby prstov, stláčanie mäkkej loptičky alebo gumených pásov.Pravidelný pohyb pomáha zlepšiť prietok krvi a udržuje kĺby funkčné.6. Zdravá životosprávaHydratácia: Dostatočný príjem vody na podporu správnej funkcie kĺbov.Pekný deň