PCOS, akne, ochlpenie, nepravidelny menzes

Dobry den, priblizne pred dvoma rokmi som dostala diagnozu polycystickych vajecnikov. Od puberty trpim problematickou pletou, bolestivou menstruaciou. Za posledny rok sa mi vsak cyklus postupne "vytratil" a vobec nechodi alebo sa dostavi v dvojmesacnych intervaloch. Citim sa byt zavodnena, casto citim diskomfort v oblasti podbruska. Napriek tomu, ze pravidelne cvicim a stravujem sa viac nez zdravo, mi isla za posledne mesiace vaha/objem viditelne hore. Posledne mesiace sa mi tvoria tazko sa hojace vyrazky na brade, licach a krku, no aj na dekolte a chrbte. Na pravom vajecniku mam priblizne 10 cysticiek a na lavom 1 velku. Aku kombinaciu bylin by ste mi odporucili? Vopred dakujem za vasu radu, je pre mna velmi cenna.