Porucha spanku

Dobrý deň, už 10rokov trpím nespavosťou.Sú obdobia, keď spím dobre, no potom príde obdobie( hlavne pri zmene ročných období,takisto spln a nov), keď nemôžem vôbec spať aj niekoľko nocí po sebe. Objednala som si od Vás tinktúry- vrbku, withaniu a valeriánu,užívam 3týždne a už mi končia. Spánok sa moc neupravil. Mám v kúre pokračovať, alebo by ste mi odporúčali niečo zmeniť, prípadne doplniť? Ďakujem za odpoveď.
AB19
131 1 22.3.2019
Pavol Machnič (admin)
22.3.2019 18:58

Dobrý deň, vrbku môžete užívať ďalej, s valerianou si urobte 2 týždne prestávočku a zase môžete s ňou pokračovať. Do kúry si pridajte withaniu somniferu  P61.  Z čajovín vyskúšajte ashwagandhu. Potom sa nám ozvite, či došlo k zlepšeniu. Prajeme veľa zdravia.