Stavy po Hysterektomii

Dobrý deň, mám 48 rokov a som 3 mesiace po zákroku radikálnej hysterektomie ( vybratie maternice aj vaječníkov). Asi tak mesiac pociťujem návaly tepla , nočné potenie a nespavosť (ťažko zaspávam alebo sa často budím). Okrem toho ma bolí svalstvo krčnej aj driekovej chrbtice , čo má potom za následok bolesti v záhlaví s pocitom točenia. Tiež pociťujem zhoršenie zraku . Viete mi prosím poradiť nejaké bylinky alebo tinktúry . Ďakujem Selecká
selecka21
29 1 9.1.2021
Mgr. D. Machničová & Mgr. J. Podhorná (admin)
10.1.2021 9:53

Dobrý deň, odporúčame súčasne užívať gotu kolu T10, vrbku T43 a alchemilku s ďatelinou SV16. Zrak súvisí s pečeňou, preto treba podporiť pečeň. Do kúry môžete vložiť tinktúru borievka P15, prípadne môžete piť pečeňový čajík alebo si do stravy pridajte pestrecový olej. Treba si však zmerať aj tlak, či nemáte vyšší, vtedy  pestrecový olej nebol vhodný. Určite by sme vám odporučili navštíviť očného lekára, aby Vám premeral očný tlak. Točenie hlavy a bolesti v záhlaví môžu súvisieť aj s očami. Na chrbticu si dávajte obklady z ľubovníkového oleja, sustarad krému. Natrite, prekryte potravinárskou fóliou, nechajte pôsobiť cca 30 minút a potom rozotrite. Tiež odporúčame začať posilňovať krčnú chrbticu cvičením buď pilatesu alebo jogy. Môžete doma cvičiť napr. Päť Tibeťanov, prvý cvik vynechajte, keďže pociťujete točenie hlavy. Cviky nájdete aj na internete alebo môžete cvičiť sama aspoň nasledujúce 2 cviky. Bradu dáte dole akoby ste mali 2 brady a potom zakloníte hlavu dozadu. Urobíte pomaly 10-krát. Potom druhý cvik. Pevne držíte hlavu a jednou rukou tlačíte do brady, zatláčate hlavu dozadu, ale ju držíte pevne, len tlakom akoby ste ju chceli potlačiť, tiež 10-krát. Tieto 2 cviky cvičíte 5-6-krát denne. Driekovú chrbticu uvoľňujete v ľahu na chrbte, dvihnete k bruchu nohy, chytíte si ich rukami a robíte točivé pohyby  akoby ste sa gúľali, tým si dolnú časť chrbta uvoľníte. Prajeme veľa zdravia