chudokrvnost

Dobry den nedavno mi zistili ze som chudokrvna,mam silnu menstruaciu takze je to problem stale sa vracajuci su nejake caje na to?A nedavno som bola na cisteni-kyretaz chceli by sme babatko aky caj je najvhodnejsi?
Dakujem
81 1 2.5.2011
admin
5.5.2011 2:44
Bolo by dobré zistiť príčinu chudokrvnosti - nie je to len silná menštruácia. V tomto období je najlepšie využiť jarné bylinky a robiť si z nich nápoje, šťavy, pridávať ich do šalátov. Žihľava má najlepšie zloženie obsahu železa a medi - meď jen potrebná na naviazanie sa železa v krvi - natrhajte mladé žihľavy, rozmixujte v troške vody, preceďte alebo vypite tak. Tri krát denne, alebo aspoň dva krát. Dva týždne. Ak nemáte možnosť natrhať čerstvé zelené bylinky (púpavové listy, sedmokráska - vňať aj s kvetom, pupunec) kúpte si chlorelu alebo podobný doplnok výživy s morskými riasami, zelený jačmeň napríklad. Lekárenské železo náš organizmus neprijme. Potrebuje aj kyselinu listovú - v zelených vňatiach, zelenine.
Začnite brať Matuzalem - dlhodobo, pripraví vás na bábätko. Držím palce.