Ekzém a akné v dospelosti

Dobrý deň, mám 29 rokov. Od detstva trpím na atopický ekzém a od 15 rokov mám aj silné akné na tvári a dekolte. Som alergička (peľ, prach). Boli mi zistené mnohé potravinové intolerancie, (nemám výrazné tráviace problémy ako hnačka, zápcha, bolesti brucha, ale pociťujem únavu a dlhodobo mám žltozelené zatekajúce hlieny ráno po prebudení). MS cyklus je v poriadku a pravidelný. Prosím o radu ako vnútorne liečiť tieto kožné problémy, neviem kde začat. Ďakujem krásne. Kerekešová.