Imunita a stres

Pekny večer prajem. Znovu sa obraciam na Vás s prosbou o pomoc. Už dva roky ma trápi ekzém na nohách,sú to fľaky na lýtkach na oboch nohách,najväčšie boli ako dlaň,najhoršie to mám v zimných mesiacoch. Teraz v lete som bola pri mori,kedy to uplne zmizlo, aj slnko pomáha. Pred dvoma týždňami som nastúpila do novej práce a ekzém sa začal znovu objavovať,myslím že to môže byt stres,kedže za tieto dva tyzden chodenia do práce mi vypadala polovica vlasov a stále padajú a padajú a pri nástupe do práce sa mi vyhodil herpes na pere,ktorý uplne zmizol tento víkend a v pondelok som tam mala nový. Viem, že moj problém je stres a napätie,ktoré prežívam,svoju prácu milujem,ale nový kolektív, noví ľudia, nové povinnosti, všetko mi dá zabrať. Začala som meditovať, pravidelne cvičím takze pohybu mám dosť, ale myslím, že moja imunita nebude v poriadku. Herpesy sa objavili aj napriek tomu že od júla, kedy som mala tiež herpes užívam B-komplex forte a vitamín C, obyčajný z lekárne. Vopred ďakujem za pomoc, s pozdravom Lucia.
P.S. Dva roky nejem mäso, len rybacie.