Kombinácia na chudnutie

Dobrý večer, viete mi poradiť kombináciu na chudnutie a co nezvyšuje tlak. Chcela som čaj ale napadlo ma ze sa opýtam :) Anna
Anna
474 1 12.1.2018
Mgr. D. Machničová & Mgr. J. Podhorná (admin)
13.1.2018 16:52

Dobrý deň, čo sa týka tlaku, pri tráviacich problémoch automaticky stúpa tlak. Na trávenie odporúťame befungin - vodný extrakt z huby čaga. Kávovú lyžičku zamiešajte do 2 dcl vody a vypite 1-krát denne. Ak sú akútnejšie problémy - nafukovania, záha... aj 2-krát denne. K tomu z gemmoterapie odporúčame brodecký ortislim T2. Tiež môžete vyskúšať neeru - stromový sirup. Zarába sa do vody spolu s citrónom. Môžete si ho zaradiť do jedálnička 1-krát za týždeň, vtedy však nič iné nejete, pijete ho v priebehu celého dňa. Tiež odporúčame doobeda prejsť na ovocie, môžete si robiť smoothies - nakrájate ananás, banán, jablko, hrušku..., pridáte trochu vody a pár listov z baby špenátu. Rozmixujete a popíjate celédoobedie. Okolo 14.00 si dajte ľahký obed - najlepšie delená strava, poobede zelenina a večer po 18.00 už nejedzte žiadne ovocie. Takto si treba upraviť stravu a tiež k tomu je potrebné mať dostatok pohybu, aspoň dlhšiu chôdzu. Ak máte záujem aj o zdravšie recepty, napíšte svoju mailovú adresu a zašleme aj receptíky. Prajeme veľa zdravia.