Menopauza a priberanie

Dobry den,chcem sa opytat,ci existuje bylinna kura na pomoc s priberanim v menopauze,ale bez fytoestrogenov?(prekonanie onkologickeho ochorenia,je to kotraindikacia).Dakujem.
Jana T.
59 1 10.9.2021
Mgr. D. Machničová & Mgr. J. Podhorná (admin)
10.9.2021 20:58

Dobrý deň.
Problém s nadváhou je komplexný a zložitý problém a nikdy nepomôžu len jednotlivé riešenia alebo čiastočné diéty.
Dám Vám aspoň pár rád. 
1.Vždy je nutné zvýšiť výdaj energie, pohybom a cvičením – bez toho je to takmer nemožné.
2. Taktiež je nutné upraviť stravu, zo začiatku úplne vylúčiť pečivo a polysacharidy (nesladké cukry), ktoré sa nachádzajú najmä v obilninách, kašiach, pečive. Zvýšiť podiel najmä zeleniny a čo sa týka diét, tak najjednoduchšie je dodržiavať minimálne princíp delenej stravy.
3. často sú ľudia aj zavodnení, preto z bylinných extraktov odporúčam https://www.zdravysvet.sk/p/panenske-kapsule-na-chudnutie-80-kps
4. Na podporu zníženia hladu môžete využiť tieto bylinkové tinktúry: brodecký ortislim https://www.zdravysvet.sk/p/brodecky-redukcny-ortislim-50ml-t2-tinktura-z-bylin + tinktúru z kukurice  https://www.zdravysvet.sk/p/kukurica-50ml-p26-tinktura-z-pucikov-rastlin
Držíme palce a  veľa zdravia prajeme.