pamäť

Dobrý deň, čakajú ma štátnice a preto by som potrebovala poradiť niečo na zlepšenie pamäti a keďže som pod stresom, nemôžem spávať a potom som unavená, nervózna.Často mi vyskočí tlak na ktorý sa už 10 rokov liečim. Som v poslednom čase stále nervózna a nesústredená a často bez energie. Poprosím o radu. Vopred ďakujem.