Perimenopauza a spinenie pocas cyklu

Dobrý deň, mam 45 rokov, posledné mesiace sa u mna objavuje spinenie okolo ovulacie, obcas az slabe krvacanie, tento mesiac to dokonca skoncilo riadnym krvacanim, meriam di bazalnu teplotu, minuly mesiac mi po ovulacii stupla len na 1-2 dni a potom sa vratila dole, tento mesiac ani nestupla a rovno som zacala krvacat, z toho usudzujem, ze by mohol byt problém s nedostatkom progesterónu - kupila som si pred pol rokom Wild yam ako prirodnu podporu tvorby progesteronu, ale ten odporucaju brat az po ovulacii, ked stupne teplota a teda posledne dva mesiace som ho ani nezacala brat ... Este ma napadlo, že mozno mam prebytok estrogenu ... Každopádne rada by som to riesila inak ako chemickymi hormónmi a vase tinktury mi prec casom velmi pomohli s cyklom, tak sa na vas s dôverou obraciam opäť. Ďakujem za odpoveď