Posilnenie imunity

Pekný večer prajem.Chcela by som.poprosit o radu.Zišlo by sa mi niečo na imunitu.Co by som si mala podľa vás nasadiť? .Bývam často chorá. Respektíve veľmi rýchlo ochoriem.či od deti,alebo vonku. V januári som mala chripku,v marci teraz zase nadchu,ktorá trváuž 5dni.....Mam doma 2 deti.ker sú choré ony,ja to vždy chytím od nich.dakujem za odpoveď. Ak by ste chceli nejaké bližšie informácie ,rada odpíšem ďakujem Hrušková