Pestovanie a zber
Táto rastlina preferuje trávnaté nepokosené oblasti, doliny, lužné lesy, brehy riek a okraje lesov. Zber sa uskutočňuje počas vegetačnej doby, najlepšie v období od mája do októbra. Pri zbere sa berú najmä korene, ktoré sa následne sušia pri teplote nepresahujúcej 45 stupňov Celzia. Korene treba vykopávať na začiatku rastu alebo keď už vňať začína schnúť. Vtedy je liečivá sila rastlinky v jej koreni. Mnohí možno práve preto dávajú prednosť nákupu sušeného koreňa.
Ako využiť jeho potenciál v praxi a na aké zdravotné problémy môže byť použitý?
Kostihoj lekársky je druh byliny, ktorej domovom je Európa. Rastie do výšky až jedného metra a je charakteristická svojím hrboľatým koreňom a elipsovitými listami. Táto rastlina obsahuje mnoho liečivých látok, ktoré sú spojené s jej chemickým zložením, vrátane alkaloidov, tanínov, vitamínov a minerálov.
Jedným z kľúčových prínosov kostihoja lekárskeho je jeho schopnosť napomáhať hojeniu kostí, a to vďaka prítomnosti látky allantoin, ktorá podporuje rast a delenie buniek. Tým vyrovnáva sceľovanie kostí a tvorbu miazgy pri vysychaní kostí. Z toho vychádza aj jeho latinské pomenovanie – symphyó – čo v preklade znamená spájam. Preto je často používaný pri liečení zlomenín a iných kostných zranení. Vynikajúco pomáha pri vyvrtnutiach, zápaloch kostí a väziva, krvných podliatinách a bolestiach.
Okrem toho kostihoj lekársky disponuje silnými protizápalovými a antiseptickými vlastnosťami, čo ho robí ideálnym prostriedkom na liečenie rán a popálenín. Táto bylina je schopná zmierniť opuchy, bolesť a zabraňuje rozvoju infekcií.
Kostihoj lekársky vo forme masti je tiež užitočný pri liečení kožných problémov ako sú ekzém a psoriáza, keďže zmierňuje zápal a podporuje regeneráciu kože.
Môže tiež pomôcť pri tráviacich ťažkostiach ako sú zápcha, nadúvanie či bolesti žalúdka. Slizovité látky kostihoja zrýchľujú hojenie vredov žalúdka a dvanástnika. Je ako rodinný kuchár, ktorý vás bude rozmaznávať. Keď niekto z rodiny poruší diétu a zje niečo nezdravé, kuchár sa snaží napraviť škody tým, že pripraví vyvážené a zdravé jedlo, ktoré pomôže obnoviť zdravie a rovnováhu v tele. Rovnako tak, keď je telo zranené alebo choré, Kostihoj prichádza a "pripravuje" vyváženú a "zdravú" liečbu, ktorá pomáha telu obnoviť sa a vrátiť sa späť do normálu.
Pomáha ľuďom nielen s ich zdravotnými problémami ale aj so starostlivosťou o iné rastliny. Macerovaním listov vo vode získame napríklad veľmi dobré hnojivo na paradajky.
Môžete si ho zadovážiť aj v našich kamenných bylinkárňach alebo na našom eshope www.zdravysvet.sk v podobe masti z pagaštanu a kostihoja, taktiež si môžete zakúpiť jeho liečivý koreň.
Ten, kto si chce sám z Kostihoja niečo vyrobiť, môže ho zaujať príprava masti, ktorej recept vám teraz prezradíme.
Na jej zhotovenie budete potrebovať 75 až 100 gramov drveného koreňa Kostihoja a 250 gramov čistej masti alebo vazelíny. Masť rozpustíte vo vodnom kúpeli a následne do nej pridáte kostihoj. Postupne varíte na miernom ohni približne 45 až 60 minút. Potom masť prefiltrujete, prelejete do nádob a uložíte do chladničky. Táto masť je vhodná na masáže a na potieranie postihnutých oblastí, taktiež pri liečbe popálenín.
Ak obľubujete čaje, môžete si pripraviť zo sušených listov kostihoja čajík na liečbu artritídy. Používa sa jeden až dve čajové lyžičky jeho sušených listov, ktoré sa zalejú vriacou vodou a nechajú sa lúhovať 10 až 15 minút. Tento čaj sa potom pije dvakrát až trikrát denne.
Na záver chceme zdôrazniť, že aj napriek jeho účinným liečivým vlastnostiam boli zistené aj škodlivé látky, ktoré Kostihoj obsahuje a pre ktoré treba kostihoj vnútorne užívať opatrne, nie samostatne a bez prestávky najviac dva týždne.
Keď je používaný správne, je to vynikajúci prírodný prostriedok, ktorý môže značne zlepšiť vaše zdravie. Kostihoj lekársky je teda skutočne unikátna a výnimočná rastlina, ktorá by nemala chýbať v žiadnej domácej lekárničke.
Fotka od Ilo a thank you for ? z Pixabay
