Články - Zdravá výživa, tipy, recepty

Stredomorská a severská strava pod lupou génov dlhovekosti.

Ľudia kedysi verili, že strava je len “palivo”, aby sme mali energiu. Dnes vieme, že jedlo je aj informácia – aktivuje gény, mení...

26.10.2025
347 zobrazení

Omega-3 pod mikroskopom: Elixír modernej doby, ktorý nás môže zachrániť

3.10.2025
1181 zobrazení

Prečo len čakáte na smrť? Zdravie nie je náhoda, ale voľba.

25.7.2025
2574 zobrazení

5 denných návykov, ktoré vám zlepšia trávenie aj imunitu

18.6.2025
8199 zobrazení

Viete v čom spočíva fenomén bryndze a žinčice? To mnohí ani netušia.

19.5.2025
12483 zobrazení

Olivový olej: Zelené zlato pre zdravie a chuťové poháriky. Viete, čo je...

7.5.2025
8268 zobrazení

BOD 2 - Kalorická reštrikcia, Viete ako naštartovať autofágiu, teda...

4.5.2025
10994 zobrazení

Tušíte vôbec, čo je vlastne základ zdravia? BOD 2 - Kalorická...

27.4.2025
5478 zobrazení

Pohyb, sila, stabilita a aeróbna kapacita ako prvý pilier dlhovekosti - BOD 1.

6.4.2025
4967 zobrazení

Modré zóny a tajomstvá dlhovekosti

29.3.2025
11440 zobrazení

Čo sú antioxidanty a aké majú účinky?

7.3.2025
5541 zobrazení

12 kľúčov k dlhovekosti a udržateľnému zdraviu

23.2.2025
5105 zobrazení

Lipozomálne prípravky v práškovej forme? Prečo je to (takmer) nemožné.

16.2.2025
3576 zobrazení

Panea: „Perla Panónie” s výnimočnou tradíciou a jedinečným zložením

1.2.2025
3719 zobrazení

Bunková obnova: Cesta k dlhovekosti a eliminácii chorôb, 5. časť

26.1.2025
4798 zobrazení
30 dní
Všetky
najčítanejšie
  1. Viete v čom spočíva fenomén bryndze a žinčice? To mnohí ani netušia. 12483
  2. 5 denných návykov, ktoré vám zlepšia trávenie aj imunitu 8199
  3. Káva a zdravie: Pozitívne účinky a potenciálne riziká pitia 5030
  4. ADHD: Odborný pohľad, aktuálne fakty a možnosti prirodzenej podpory 3108
  5. Čierny kašeľ a liečba po prekonaní: Ako podporiť zdravie prírodnou cestou 3085
  6. Digitálny detox: Ako si oddýchnuť od technológií a načerpať... 3061
  7. Prečo len čakáte na smrť? Zdravie nie je náhoda, ale voľba. 2574
  8. Mononukleóza: Všetko, čo potrebujete vedieť + prírodná liečba 2371
  9. Omega-3 pod mikroskopom: Elixír modernej doby, ktorý nás môže zachrániť 1181
  10. Všetko o HPV víruse: Prevencia, diagnostika, liečba a podpora imunity 863
  11. Probiotiká pre deti: Prečo sú dnešné deti častejšie choré? 581
  12. Stredomorská a severská strava pod lupou génov dlhovekosti. 347
  13. Objav, ktorý predbehol dobu: Ako sulforafan z brokolice mení modernú... 3
  14. Probiotiká vs. postbiotiká: Čo by mali rodičia vedieť o „dobrých...
  1. Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum): Bylinkový všeliek 177702
  2. Hormonálna nerovnováha u žien 144217
  3. Lymská borelióza – viete, aké sú jej príznaky a následky? 136093
  4. Prvosienka jarná – prírodný liek na dýchacie cesty 129931
  5. Nechtík lekársky 114304
  6. Praslička roľná: Výskyt, použitie a účinky 101809
  7. Imelo biele - mýtická rastlina s výnimočnými liečivými účinkami 101742
  8. Arónia čiernoplodá 99511
  9. Vyrážky na tvári? Vieme, ako sa ich zbaviť! 97809
  10. Podceňované cievy a kŕčové žily, prevencia a liečba 82567
  11. Lipa malolistá - jeden z našich najznámejších rastlinných liekov 81212
  12. Reuma – to nie je problém len u starších ľudí 71384
  13. Čo je to stres? Objavte príznaky a príčiny stresu 70720
  14. Medovka lekárska (Melissa officinalis) 67812
kategórie