Lupiny

Lupiny sú drobné biele alebo žltkasté šupinky odlupujúcej sa pokožky hlavy, ktoré sa často spájajú so svrbením. Nie sú prejavom zlej hygieny a nie sú nákazlivé. Súvisia najmä s kvasinkou, ktorá prirodzene žije na pokožke, a zhoršuje ich stres a chladné počasie. Pomáha pravidelné umývanie vhodným šampónom. V tejto kategórii nájdete prírodné šampóny proti lupinám s lopúchom, neemom, zinkom a bielym ílom a vitamíny pre normálny stav pokožky. Celý výber vlasovej kozmetiky nájdete v kategórii Šampóny a vlasová kozmetika.

Čítať viac

Prečo vznikajú lupinyPokožka hlavy sa neustále obnovuje a staré bunky sa nenápadne odlupujú. Pri lupinách je tento proces rýchlejší a šupinky sú väčšie a viditeľné. Najčastejšie príčiny:

premnožená kvasinka Malassezia, ktorá sa živí kožným mazom,

mastná pokožka hlavy a zriedkavé umývanie,

suchá pokožka hlavy, najmä v zime pri kúrení – šupinky sú vtedy drobné a suché,

stres a chladné počasie, ktoré lupiny zhoršujú (NHS),

podráždenie stylingovými prípravkami alebo farbami na vlasy.

Ak sú šupiny hrubé, mastné, žltkasté a sprevádza ich začervenanie aj na obočí či okolo nosa, môže ísť o seboroickú dermatitídu. Ostro ohraničené ložiská so striebristými šupinami môžu byť lupienkou vlasovej časti – viac v kategórii Lupienka.Ako sa zbaviť lupín

Umývajte vlasy pravidelne – pri mastnej pokožke aj každý deň.

Šampón nechajte pôsobiť niekoľko minút a potom dôkladne opláchnite.

Striedajte šampóny. Pri bežných lupinách odporúča NHS šampóny s ketokonazolom, uhoľným dechtom alebo kyselinou salicylovou, ktoré dostanete v lekárni. Používajte ich aspoň štyri týždne – ak nepomôžu, vyhľadajte lekára.

Na každodennú starostlivosť sú vhodné prírodné šampóny s lopúchom, neemom a bielym ílom, napríklad Šampón proti lupinám, Khadi NEEM alebo tuhý Mydlový šampón BIO.

Neškrabte sa – poranená pokožka sa ľahšie podráždi.

Obmedzte stylingové prípravky a lak na vlasy.

Zvládanie stresu a dostatok spánku sa prejavia aj na pokožke hlavy.

Vitamíny pre pokožku a vlasySchválené zdravotné tvrdenia EÚ:

biotín, zinok, vitamín B2 a niacín prispievajú k udržaniu normálneho stavu pokožky,

biotín, zinok a selén prispievajú k udržaniu normálneho stavu vlasov.

Nájdete ich v prípravkoch Lipozomálny vitamín mega B-komplex forte a Lipozomálny multivitamín. Zdroj: Register zdravotných tvrdení EÚ. Výživové doplnky nenahrádzajú šampón ani liečbu.Kedy k dermatológovi

Lupiny sa po štyroch týždňoch pravidelného umývania šampónom proti lupinám nezlepšili (NHS).

Pokožka hlavy je začervenaná, opuchnutá, bolí alebo mokvá.

Šupiny sa objavujú aj na tvári, za ušami alebo na tele.

Vypadávajú vám vlasy.

Najčastejšie otázky o lupináchPrečo mám lupiny? Najčastejšie za lupinami stojí premnožená kvasinka Malassezia, mastná alebo naopak suchá pokožka hlavy. Zhoršuje ich stres a chladné počasie. Lupiny nie sú prejavom zlej hygieny.Aký šampón na lupiny? Na bežné lupiny sú vhodné šampóny s ketokonazolom, dechtom alebo kyselinou salicylovou z lekárne. Na každodennú starostlivosť môžete použiť prírodné šampóny s lopúchom alebo neemom, napríklad Šampón proti lupinám či Khadi NEEM.Pomáha tea tree olej na lupiny? Olej z čajovníka sa pri lupinách tradične používa. Vždy ho však riedte – stačí 2–3 kvapky do dávky šampónu. Neriedený môže pokožku podráždiť.Sú lupiny nákazlivé? Nie. Lupiny sa neprenášajú hrebeňom ani čiapkou.Aký je rozdiel medzi lupinami a lupienkou? Lupiny sú drobné šupinky na celej pokožke hlavy. Lupienka vlasovej časti tvorí ostro ohraničené, vystúpené červené ložiská so striebristými šupinami, ktoré často presahujú za hranicu vlasov. Rozdiel posúdi dermatológ.Zdroje

NHS – Dandruff: https://www.nhs.uk/conditions/dandruff/

Prečo vznikajú lupiny

Pokožka hlavy sa neustále obnovuje a staré bunky sa nenápadne odlupujú. Pri lupinách je tento proces rýchlejší a šupinky sú väčšie a viditeľné. Najčastejšie príčiny:

premnožená kvasinka Malassezia, ktorá sa živí kožným mazom,
mastná pokožka hlavy a zriedkavé umývanie,
suchá pokožka hlavy, najmä v zime pri kúrení – šupinky sú vtedy drobné a suché,
stres a chladné počasie, ktoré lupiny zhoršujú (NHS),
podráždenie stylingovými prípravkami alebo farbami na vlasy.

Ako sa zbaviť lupín

Umývajte vlasy pravidelne – pri mastnej pokožke aj každý deň.
Šampón nechajte pôsobiť niekoľko minút a potom dôkladne opláchnite.
Striedajte šampóny. Pri bežných lupinách odporúča NHS šampóny s ketokonazolom, uhoľným dechtom alebo kyselinou salicylovou, ktoré dostanete v lekárni. Používajte ich aspoň štyri týždne – ak nepomôžu, vyhľadajte lekára.
Na každodennú starostlivosť sú vhodné prírodné šampóny s lopúchom, neemom a bielym ílom, napríklad Šampón proti lupinám, Khadi NEEM alebo tuhý Mydlový šampón BIO.
Neškrabte sa – poranená pokožka sa ľahšie podráždi.
Obmedzte stylingové prípravky a lak na vlasy.
Zvládanie stresu a dostatok spánku sa prejavia aj na pokožke hlavy.

Vitamíny pre pokožku a vlasy

Schválené zdravotné tvrdenia EÚ:

biotín, zinok, vitamín B2 a niacín prispievajú k udržaniu normálneho stavu pokožky,
biotín, zinok a selén prispievajú k udržaniu normálneho stavu vlasov.

Kedy k dermatológovi

Lupiny sa po štyroch týždňoch pravidelného umývania šampónom proti lupinám nezlepšili (NHS).
Pokožka hlavy je začervenaná, opuchnutá, bolí alebo mokvá.
Šupiny sa objavujú aj na tvári, za ušami alebo na tele.
Vypadávajú vám vlasy.

Najčastejšie otázky o lupinách

Prečo mám lupiny?

Najčastejšie za lupinami stojí premnožená kvasinka Malassezia, mastná alebo naopak suchá pokožka hlavy. Zhoršuje ich stres a chladné počasie. Lupiny nie sú prejavom zlej hygieny.

Aký šampón na lupiny?

Na bežné lupiny sú vhodné šampóny s ketokonazolom, dechtom alebo kyselinou salicylovou z lekárne. Na každodennú starostlivosť môžete použiť prírodné šampóny s lopúchom alebo neemom, napríklad Šampón proti lupinám či Khadi NEEM.

Pomáha tea tree olej na lupiny?

Olej z čajovníka sa pri lupinách tradične používa. Vždy ho však riedte – stačí 2–3 kvapky do dávky šampónu. Neriedený môže pokožku podráždiť.

Sú lupiny nákazlivé?

Nie. Lupiny sa neprenášajú hrebeňom ani čiapkou.

Aký je rozdiel medzi lupinami a lupienkou?

Lupiny sú drobné šupinky na celej pokožke hlavy. Lupienka vlasovej časti tvorí ostro ohraničené, vystúpené červené ložiská so striebristými šupinami, ktoré často presahujú za hranicu vlasov. Rozdiel posúdi dermatológ.