Alergia na peľ, známa aj ako senná nádcha, sa prejavuje najmä kýchaním, výtokom alebo upchatím nosa, svrbením v nose a slzením či pálením očí. Ťažkosti sú sezónne a závisia od toho, na ktoré rastliny ste citliví. Na Slovensku peľová sezóna začína už koncom zimy peľom liesky a jelše, na jar pokračuje breza, v lete trávy a koncom leta buriny vrátane ambrózie. Aktuálnu peľovú situáciu zverejňuje Úrad verejného zdravotníctva SR. Ak sa pridá kašeľ alebo pískanie pri dýchaní, vyhľadajte lekára – môže ísť o prechod do astmy. Širší prehľad nájdete v kategórii Alergia.
Čítať viac
Peľový kalendár na Slovensku
Obdobie
Hlavné alergény
február–apríl
lieska, jelša, neskôr breza, jaseň, topoľ
apríl–máj
breza, dub, buk, platan
máj–júl
trávy a obilniny
júl–september
buriny – palina, ambrózia, skorocel, žihľava
Presné termíny sa každý rok posúvajú podľa počasia. Týždenný prehľad za Slovensko zverejňuje Úrad verejného zdravotníctva SR.
Skrížené reakcie s potravinami
Niektorí ľudia s alergiou na peľ brezy pociťujú svrbenie v ústach po surových jablkách, orechoch alebo mrkve. Ide o takzvaný orálny alergický syndróm. Tepelne upravené ovocie a zelenina zvyčajne ťažkosti nevyvolávajú. Pri výraznejšej reakcii sa poraďte s alergológom.
Tipy na každý deň počas sezóny
Vetrajte skoro ráno alebo po daždi, keď je koncentrácia peľu nižšia.
Po návrate domov si umyte vlasy a prezlečte sa. Oblečenie nesušte vonku.
Na vonku noste slnečné okuliare, v aute používajte peľový filter.
Nosové výplachy fyziologickým roztokom pomáhajú odstrániť peľ zo sliznice.
Lieky proti alergii začnite užívať podľa odporúčania lekára ešte pred vrcholom sezóny.
Ako vyberať doplnky
Doplnky nenahrádzajú antihistaminiká ani imunoterapiu. Vitamín C, vitamín D a zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému – spája ich lipozomálny vitamín C + Zinok + D3 + Se. Bylinná zmes Balíček S4 a gemmoterapeutická tinktúra P8 sa tradične užívajú počas jari a leta. Ak ste alergickí na peľ astrovitých rastlín (palina, ambrózia, rumanček), overte si zloženie bylinných zmesí.
Kedy k lekárovi
Ťažkosti trvajú týždne a lieky z lekárne nestačia.
Máte kašeľ, pískanie pri dýchaní alebo tlak na hrudi.
Zvažujete alergénovú imunoterapiu – tú indikuje alergológ.
Najčastejšie otázky o alergií na peľ
Kedy je sezóna peľov na Slovensku?
Zhruba od februára do septembra – stromy na jar, trávy v lete, buriny koncom leta.
Môže byť alergia na peľ aj celoročná?
Nie, peľová alergia je sezónna. Celoročné ťažkosti častejšie spôsobujú roztoče alebo zvieracia srsť.
Pomáhajú vitamíny pri sennej nádche?
Vitamín C, D a zinok prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Sennú nádchu však neliečia – na tú sú určené lieky, ktoré odporučí lekár alebo lekárnik.
Prečo ma po jablku svrbia ústa?
Môže ísť o skríženú reakciu pri alergii na peľ brezy. Tepelne upravené jablko zvyčajne ťažkosti nespôsobuje.
Dá sa alergia na peľ vyliečiť?
Alergénová imunoterapia môže reakciu dlhodobo zmierniť. O jej vhodnosti rozhoduje alergológ.
Zdroje
ÚVZ SR – Peľová situácia v SR za aktuálny týždeň: https://www.uvzsr.sk/web/uvz/pelova-situacia-v-sr-za-aktualny-tyzden
CZ 
