Bolestivá menštruácia

Bolesť pri menštruácii vzniká, keď sa sťahuje maternica. Býva kŕčovitá, môže vyžarovať do chrbta a stehien a zvyčajne trvá do troch dní. Väčšinou je normálnou súčasťou cyklu. Niekedy ju však spôsobuje endometrióza, myómy alebo zápal panvových orgánov – preto silnú alebo náhle sa zhoršujúcu bolesť nechajte vyšetriť. V tejto kategórii nájdete horčík, ktorý prispieva k normálnej činnosti svalov, a bylinné čaje s rumančekom, rebríčkom a alchemilkou.

Čítať viac

Čo pomáha pri bolestiachNHS odporúča (NHS):

teplý kúpeľ alebo sprchu,

termofor alebo nahrievací vankúšik na brucho,

jemnú masáž brucha a krížov,

ľahký pohyb – jogu, plávanie, chôdzu alebo bicykel,

voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad paracetamol alebo ibuprofén,

menej alkoholu a nefajčiť.

Teplý bylinný čaj spojí dva z týchto tipov – teplo a pokojnú chvíľu. EMA uznáva tradičné použitie rebríčka pri menších menštruačných kŕčoch (EMA) a rumančeka pri drobných kŕčoch v oblasti brucha (EMA).Horčík a vitamíny

Živina	Schválené tvrdenie EÚ	Príklad prípravku
Horčík	prispieva k normálnej činnosti svalov a k zníženiu únavy a vyčerpania	Magnesium Probio, Lipozomálne magnézium
Vitamín B6	prispieva k regulácii hormonálnej činnosti	Mega B-komplex forte
Železo	prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania	Lipozomálne prírodné železo

Kedy môže bolesť znamenať ochorenieBolestivú menštruáciu môže spôsobovať (NHS):

endometrióza a adenomyóza – tkanivo podobné sliznici maternice rastie mimo nej alebo v jej stene,

myómy – nezhubné útvary v maternici alebo okolo nej, viac v kategórii Myómy,

zápal panvových orgánov,

vnútromaternicové teliesko – najmä prvé tri až šesť mesiacov po zavedení.

Bolesť v polovici cyklu môže súvisieť s ovuláciou. Ak sa opakuje alebo je silná, povedzte o nej gynekológovi.Kedy k lekárovi

Bolesť je silná alebo horšia ako zvyčajne a lieky proti bolesti nepomáhajú – vyhľadajte lekára čo najskôr.

Bolesť vás pravidelne obmedzuje v práci alebo škole.

Máte bolesti aj mimo menštruácie, pri pohlavnom styku alebo pri vyprázdňovaní.

Krvácanie je silné alebo nepravidelné.

Najčastejšie otázky o bolestivej menštruáciiČo pomáha pri bolestivej menštruácii? Teplo na brucho, teplý kúpeľ, masáž, ľahký pohyb a v prípade potreby voľnopredajné lieky proti bolesti. Tradične sa pije rebríček a rumanček.Ako dlho trvá bolesť pri menštruácii? Zvyčajne do troch dní. Najintenzívnejšia býva tesne pred začiatkom a v prvých dňoch krvácania.Prečo ma bolí ovulácia? Pri uvoľnení vajíčka môžu niektoré ženy cítiť bodavú bolesť na jednej strane podbruška, ktorá trvá niekoľko hodín. Ak je silná alebo trvá dlhšie, nechajte sa vyšetriť.Pomáha horčík na menštruačné bolesti? Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov. Ženy ho často užívajú počas celého cyklu, nielen v dňoch menštruácie.Zdroje

NHS – Period pain: https://www.nhs.uk/conditions/period-pain/

EMA – Millefolii herba: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/millefolii-herba

EMA – Matricariae flos: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/matricariae-flos

Čo pomáha pri bolestiach

NHS odporúča (NHS):

teplý kúpeľ alebo sprchu,
termofor alebo nahrievací vankúšik na brucho,
jemnú masáž brucha a krížov,
ľahký pohyb – jogu, plávanie, chôdzu alebo bicykel,
voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad paracetamol alebo ibuprofén,
menej alkoholu a nefajčiť.

Horčík a vitamíny

Živina	Schválené tvrdenie EÚ	Príklad prípravku
Horčík	prispieva k normálnej činnosti svalov a k zníženiu únavy a vyčerpania	Magnesium Probio, Lipozomálne magnézium
Vitamín B6	prispieva k regulácii hormonálnej činnosti	Mega B-komplex forte
Železo	prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania	Lipozomálne prírodné železo

Kedy môže bolesť znamenať ochorenie

Bolestivú menštruáciu môže spôsobovať (NHS):

endometrióza a adenomyóza – tkanivo podobné sliznici maternice rastie mimo nej alebo v jej stene,
myómy – nezhubné útvary v maternici alebo okolo nej, viac v kategórii Myómy,
zápal panvových orgánov,
vnútromaternicové teliesko – najmä prvé tri až šesť mesiacov po zavedení.

Bolesť v polovici cyklu môže súvisieť s ovuláciou. Ak sa opakuje alebo je silná, povedzte o nej gynekológovi.

Kedy k lekárovi

Bolesť je silná alebo horšia ako zvyčajne a lieky proti bolesti nepomáhajú – vyhľadajte lekára čo najskôr.
Bolesť vás pravidelne obmedzuje v práci alebo škole.
Máte bolesti aj mimo menštruácie, pri pohlavnom styku alebo pri vyprázdňovaní.
Krvácanie je silné alebo nepravidelné.

Najčastejšie otázky o bolestivej menštruácii

Čo pomáha pri bolestivej menštruácii?

Teplo na brucho, teplý kúpeľ, masáž, ľahký pohyb a v prípade potreby voľnopredajné lieky proti bolesti. Tradične sa pije rebríček a rumanček.

Ako dlho trvá bolesť pri menštruácii?

Zvyčajne do troch dní. Najintenzívnejšia býva tesne pred začiatkom a v prvých dňoch krvácania.

Prečo ma bolí ovulácia?

Pri uvoľnení vajíčka môžu niektoré ženy cítiť bodavú bolesť na jednej strane podbruška, ktorá trvá niekoľko hodín. Ak je silná alebo trvá dlhšie, nechajte sa vyšetriť.

Pomáha horčík na menštruačné bolesti?

Horčík prispieva k normálnej činnosti svalov. Ženy ho často užívajú počas celého cyklu, nielen v dňoch menštruácie.

Zdroje

NHS – Period pain: https://www.nhs.uk/conditions/period-pain/
EMA – Millefolii herba: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/millefolii-herba
EMA – Matricariae flos: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/matricariae-flos

Skryť

Top produkty

Najlacnejšie

Najdrahšie