CZ Ako opar vzniká a prečo sa vracia
Vírus herpes simplex sa prenáša priamym kontaktom – bozkom, spoločným pohárom, príborom či uterákom. Po prvej nákaze, často už v detstve, sa vírus „ukryje“ v nervových bunkách a zostáva tam celý život. Keď telo oslabí choroba alebo iná záťaž, vírus sa prebudí a vznikne nový opar.
Najčastejšie spúšťače (NHS):
- iné ochorenie, napríklad prechladnutie alebo chrípka,
- silné slnko a solárium,
- menštruácia,
- stres, únava a nedostatok spánku.
Ako opar zvládnuť a nešíriť
- Začnite včas. Ak vám opary pravidelne vyskakujú, použite antivírusový krém z lekárne hneď pri prvom pálení alebo mravčení – keď sa objavia pľuzgieriky, už nemusí zabrať (NHS).
- Nedotýkajte sa oparu a po každom dotyku si umyte ruky mydlom.
- Nebozkávajte sa, kým sa opar úplne nezahojí. Obzvlášť chráňte novorodencov – nákaza je pre nich veľmi nebezpečná.
- Nepožičiavajte si poháre, príbory, uteráky ani balzam na pery.
- Chráňte pery pred slnkom balzamom s ochranným faktorom SPF 15 a viac.
Ako vyberať doplnky
Na opar nemá žiadny výživový doplnok schválené zdravotné tvrdenie. Pre imunitný systém, ktorý vírus drží na uzde, sú však schválené tieto tvrdenia:
- Vitamín C, vitamín D, zinok a selén prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Spolu ich obsahuje Lipozomálny vitamín C + Zinok + D3 + Se.
- L-lyzín je aminokyselina, ktorá sa v súvislosti s herpesom skúma. Výsledky štúdií sa líšia a schválené tvrdenie lyzín nemá. Obsahuje ho Lipozomálny Imunity Booster a Imunity booster shot spolu s vitamínmi a zinkom pre imunitu.
- Bylinky ako šalvia, rumanček či medovka sa tradične používajú na kloktanie a obklady. Schválené zdravotné tvrdenia nemajú.
O sladkom drievku píšeme v článku Sladké drievko – prírodná pomoc pri oslabenej imunite.
Kedy ísť k lekárovi
Podľa NHS vyhľadajte lekára (NHS):
- ak sa opar nezačne hojiť do 10 dní,
- ak je veľmi veľký alebo bolestivý,
- ak má dieťa okrem oparu aj opuchnuté, bolestivé ďasná a vriedky v ústach,
- ak máte oslabenú imunitu, napríklad pri chemoterapii alebo cukrovke,
- ak ste tehotná alebo ide o novorodenca,
- ak sa pľuzgieriky objavia na pohlavných orgánoch – genitálny herpes patrí k pohlavne prenosným infekciám a rieši ho lekár.
Najčastejšie otázky o herpese (opare)
Aké vitamíny na herpes?
Vitamín C, vitamín D, zinok a selén prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Spolu ich obsahuje napríklad Lipozomálny vitamín C + Zinok + D3 + Se. Opar však nelieči žiadny vitamín – pri častých oparoch sa poraďte s lekárom.
Pomáha lyzín na opar?
L-lyzín sa v súvislosti s oparom skúma, výsledky sú však nejednoznačné a v EÚ nemá schválené zdravotné tvrdenie. Môže byť súčasťou doplnkov, ako je Lipozomálny Imunity Booster.
Aké bylinky na herpes?
Šalvia, rumanček či medovka sa tradične používajú na obklady a kloktanie. Schválené zdravotné tvrdenie nemajú. Na samotný opar je účinnejší antivírusový krém z lekárne, ak ho použijete pri prvom mravčení.
Ako dlho trvá opar?
Opar sa zvyčajne zahojí sám do 10 dní. Ak sa nezačne hojiť ani po 10 dňoch, navštívte lekára.
Je opar nákazlivý?
Áno, od prvého mravčenia až do úplného zahojenia. Nebozkávajte sa, nepožičiavajte si poháre ani uteráky a po dotyku si umyte ruky.
Čo na opar na pere doma?
Nedotýkajte sa ho, chráňte pery pred slnkom a pri prvom mravčení použite antivírusový krém z lekárne. Zubnú pastu, alkohol či éterické oleje v koncentrovanej forme na opar nenanášajte – môžu podráždiť pokožku.
Zdroje
- WHO – Herpes simplex virus, fact sheet: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
- NHS – Cold sores: https://www.nhs.uk/conditions/cold-sores/
