CZ Ako spoznáte paradentózu
- ďasná sú červené, opuchnuté a citlivé,
- ďasná krvácajú pri čistení zubov alebo pri hryzení tvrdého jedla,
- z úst je cítiť nepríjemný zápach,
- ďasná ustupujú a zuby pôsobia dlhšie,
- zuby sa uvoľňujú alebo sa mení ich postavenie.
Starostlivosť o ďasná doma
Podľa NHS:
- čistite si zuby aspoň 2× denne zubnou pastou s fluoridom,
- po čistení pastu vypľujte, ale ústa nevyplachujte vodou,
- každý deň čistite medzizubné priestory zubnou niťou alebo medzizubnou kefkou,
- nepoužívajte ústnu vodu hneď po čistení zubov,
- nefajčite,
- choďte na pravidelné prehliadky a dentálnu hygienu – najmä v tehotenstve a pri cukrovke 2. typu.
Bylinky a propolis na ďasná
Bylinky na paradentózu sa tradične používajú ako výplach úst. Nechtík sa tradične používa pri miernych zápaloch v ústach a hrdle u detí od 12 rokov (EMA), rumanček pri drobných vredoch a zápaloch v ústach (EMA). Na výplach sa používa aj šalvia, nátržník a repík. Ak ťažkosti trvajú dlhšie ako týždeň, navštívte zubára. Propolis nájdete v zubných pastách aj tinktúre. Pri alergii na včelie produkty ho nepoužívajte. Bylinky ani propolis nenahrádzajú odstránenie zubného kameňa u zubára.
Vitamíny pre ďasná a zuby
| Živina | Schválené tvrdenie EÚ | Produkty |
|---|---|---|
| Vitamín C | prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu ďasien a zubov | |
| Vitamín D | prispieva k udržaniu normálnych zubov | |
| Zinok | prispieva k normálnej funkcii imunitného systému |
Kedy k zubárovi
Objednajte sa k zubárovi, ak vám ďasná krvácajú pri čistení, sú bolestivé a opuchnuté alebo máte zápach z úst. Na prehliadku choďte aspoň raz za 2 roky, deti a mladiství do 18 rokov raz ročne. Rýchle ošetrenie potrebujete pri veľmi bolestivých a opuchnutých ďasnách, uvoľnených zuboch, vredoch alebo červených škvrnách v ústach a pri hrčke v ústach či na pere (NHS).
Najčastejšie otázky o paradentóze
Aké bylinky na paradentózu?
Na výplach úst sa tradične používa rumanček, nechtík, šalvia, nátržník a repík. Výplach dopĺňa, no nenahrádza čistenie zubov a ošetrenie u zubára.
Aká zubná pasta na paradentózu?
Zubár odporúča pastu s fluoridom. Ako doplnok môžete použiť propolisovú zubnú pastu s hlinkou. Dôležitejšia ako značka je technika – čistite 2× denne aspoň 2 minúty a nezabúdajte na medzizubné priestory.
Pomáha propolis na paradentózu?
Propolis sa tradične používa na výplach úst a v zubných pastách. Pre propolis zatiaľ neexistuje schválené zdravotné tvrdenie EÚ. Nepoužívajte ho pri alergii na včelie produkty.
Aké vitamíny na paradentózu?
Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu ďasien. Vitamín D prispieva k udržaniu normálnych zubov.
Dá sa paradentóza liečiť doma?
Doma ovplyvníte najviac – dôkladným čistením zubov a medzizubných priestorov a nefajčením. Zubný kameň a hlboké vačky však ošetrí len zubár alebo dentálna hygienička.
Zdroje
- NHS – Gum disease: https://www.nhs.uk/conditions/gum-disease/
- EMA – Calendulae flos: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/calendulae-flos
- EMA – Matricariae flos: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/matricariae-flos
